Страница описывает подготовку к соревнованиям, в том числе усиленные тренировки, специальное питание, биологически активные добавки, витамины аминокислоты, здоровый сон и многое другое. Автор рассказывает о несправедливом поражении на соревнованиях и выражает свои мысли на этот счет.